3 Manfaat Kesehatan Pisang Tanduk, Bisa Cegah Anemia!

GenPI.co Jogja - Pisang tanduk menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan berkat banyaknya zat gizi yang ada di dalamnya.

Sebagian masyarakat Indonesia memanfaatkan pisang tanduk ini biasanya dijadikan pisang goreng tepung.

Nah berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi pisang tanduk.

1. Sebagai asupan energi

BACA JUGA:  3 Khasiat Kayu Manis untuk Kesehatan, Mujarab!

Pisang mempunyai 94 persen jumlah kalori yang berasal dari karbohidrat, sehingga bisa menjadi sumber energi untuk beraktivitas fisik.

Karbohidrat dalam pisang akan dipecahkan dalam tubuh. kemudian membentuk glukosa atau gula yang menjadi bahan bakar bagi otak dan otot.

2. Mencegah terkena anemia

BACA JUGA:  3 Khasiat Ubi Rebus untuk Kesehatan, Bikin Langsing!

Pisang tanduk diketahui memiliki kandungan zat gizi dan folat sehingga bisa membantu mencegah terkena anemia atau kurang darah.

Kandungan itu diketahui bisa meningkatkan jumlah sel darah merah. Efek ini membuat oksigen dan zat gizi bisa maksimal dalam peredaran di dalam tubuh.

3. Menguatkan imun tubuh

BACA JUGA:  3 Rempah dan Herbal untuk Kesehatan Otak, Coba Deh

Pisang tanduk mempunyai kandungan zat gizi di antaranya vitamin A, vitamin C, zink, zat besi, protein dan selenium yang bisa membantu menjaga kekebalan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News