GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Gagal merajut cinta dengan kekasih memang bisa membuat sedih, terlebih sampai ditinggal nikah oleh mantan yang masih kamu sayangi.
Kisah asmara yang telah putus memang masih ada kemungkinan kembali. Namun berbeda ketika sudah ditinggal nikah.
Meski sedih, kamu harus tetap melanjutkan hidup dengan mengendalikan emosi negatif.
BACA JUGA: 3 Pertimbangan Sebelum Putus dari Kekasih Selingkuh
Nah berikut adalah beberapa cara supaya kamu bisa mengendalikan emosi.
1. Tenangkan diri
Kamu bisa melakukan meditasi untuk menenangkan diri. Ini bisa membantu mengubah jalur saraf otak yang bisa membuatmu lebih tahan pada tekanan.
BACA JUGA: 3 Cara Menghadapi Kekasih Terlalu Mengekang, Bikin Makin Lengket
Caranya mudah kok. Kamu hanya duduk tegak dengan kaki bersila. Kemudian letakkan tangan di atas paha.
Tutup mata dan fokuskan perhatian pada kata-kata positif untuk sugesti diri.
2. Banyak bersyukur
BACA JUGA: 3 Cara Mengenali Kekasih Bisa Dipercaya, Mudah
Jangan larut dalam kesedihan ketika mantan menikah sementara kamu masih sendiri. Justru ini bisa menjadi pelakaran untuk bersyukur.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
