Kacang Tanah punya Khasiat Tak Terduga, Nih Deretannya

Kacang Tanah punya Khasiat Tak Terduga, Nih Deretannya - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi - Petani menjemur kacang tanah hasil panennya di Desa Labuan Toposo, Kabupaten Donggala, Sulawesi Tengah, Rabu (10/3/2021). (FOTO: ANTARA/Mohamad Hamzah/hp)

GenPI.co Jogja - Kacang tanah biasa dinikmati menjadi camilan atau juga bisa diolah menjadi minyak masak hingga bumbung kacang.

Kacang tanah ternyata punya banyak zat gizi di dalamnya.

Selain itu juga zat fitokimia dan antioksidan yang bisa memberi manfaat kesehatan untuk tubuh.

BACA JUGA:  Nutrisinya Melimpah! Ini Sederet Khasiat dari Nanas Madu

Lalu apa sajakah manfaat yang didapatkan dari mengonsumsinya? Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Bisa menurunkan berat badan

BACA JUGA:  Tak Hanya Manis, Jeruk punya Khasiat Menakjubkan Bagi Tubuh

Kacang tanah bisa membantu menurunkan berat badan dan mengurangi obesitas. Selain itu, juga bisa meningkatkan laju pembakaran energi dalam tubuh.

2. Kesehatan jantung terjaga

BACA JUGA:  Manjur! Ini Deretan Khasiat Ajaib Mengonsumsi Buah Pinang

Kacang mempunyai kandungan lemak tak jenuh yang lebih tinggi dari lemak jenuh sehingga bisa memberi manfaat kesehatan jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya