Brokoli Bagus Banget untuk Anak, Bunda Harus Tahu!

Brokoli Bagus Banget untuk Anak, Bunda Harus Tahu! - GenPI.co Jogja
Ilustrasi anak makan sayuran. Foto: Gpointstudio/elementsenvato

GenPI.co Jogja - Sangat banyak sayuran yang bagus untuk kesehatan anak. Salah satunya ialah brokoli.

Kandungan vitamin C di dalam brokoli akan membantu anak terhindar dari berbagai macam penyakit.

Selain itu, brokoli juga kaya akan senyawa antioksidan yang ampuh melawan radikal bebas.

Vitamin C dan senyawa antioksidan akan membantu menangkal kuman yang menyebabkan infeksi.

Jaringan tubuh anak pun akan makin kuat ketika buah hati rajin diberi brokoli.

Manfaat brokoli juga akan membantu memperlancar sistem pencernaan anak. Sebab, brokoli kaya serat.

Dilansir dari laman Hellosehat, brokoli mengandung serat yang cukup tinggi.

Pada seratus gram brokoli terdapat sekitar 2,6 gram serat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jakarta Jatim Bali