Bahaya Tidur Tengkurap bagi Ibu Hamil Sangat Besar, Waspada!

GenPI.co Jogja - Ibu hamil sangat tidak disarankan untuk tidur tengkurap dalam keseharian.

Sebab, tidur dengan posisi tengkurap bisa mendatangkan berbagai bahaya bagi wanita hamil.

Salah satunya ialah rahim berpotensi tertekan. Selain itu, suplai darah ke janin juga bisa terhambat.

BACA JUGA:  Tidur di Lantai Manfaatnya Wah Banget, Tubuh Makin Sehat

Bahaya lain tidur tengkurap bagi ibu hamil ialah aliran nutrisi ke jabang bayi tersendat.

Berbagai potensi risiko tersebut bisa membahayakan keselamatan dan kesehatan jabang bayi.

BACA JUGA:  Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagus untuk Kesehatan

Ibu hamil juga akan mengalami pembesaran perut dan payudara pada trisemester akhir.

Potensi bahaya pun bisa menjadi lebih besar. Tidur tengkurap juga bisa mengganggu pernapasan.

BACA JUGA:  Manfaat Tidur Miring Top Banget untuk Kesehatan

Ibu hamil yang tidur tengkurap berpotensi mengalami kesulitan bernapas dengan lega.

Meskipun demikian, ibu hamil tetap boleh tidur tengkurap asalkan tidak dilakukan secara terus-menerus.

Selain itu, durasi tidur tengkurap bagi ibu hamil juga tidak dilakukan dalam waktu lama. (hellosehat)