3 Khasiat Teh Tawar untuk Kesehatan, Risiko Kanker Berkurang!

GenPI.co Jogja - Teh tawar memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, salah satunya bisa mengurangi risiko kanker.

Minuman ini tak hanya nikmat. Ternyata juga punya berbagai kandungan gizi dan kalori yang relatih rendah yakni 2,4 kkal karena tak ada gula tambahan.

Nah berikut merupakan beberapa manfaat dari teh tawar.

1. Membantu mengurangi risiko kanker

BACA JUGA:  3 Khasiat Kayu Manis untuk Kesehatan, Mujarab!

Teh hijau maupun teh hitam tawar memiliki kandungan senyawa flavonoid bersifat antioksidan yang bisa membantu melindungi sel tubuh dari paparan radikal bebas.

Sebagaimana diketahui, radikal bebas ini bisa berdampak kerusakan sel tubuh serta tumbuh abnormal sampai berkembang menjadi kanker.

2. Membantu menurunkan berat badan

BACA JUGA:  3 Khasiat Kunyit untuk Kesehatan Gigi dan Mulut, Ajaib!

Teh tawar yang dikonsumsi pada pagi hari bisa untuk membantu diet, karea bisa membatasi asupan kalori harian.

Teh tawar juga mempunyai kandungan ECGC serta kafein yang bisa membantu membakar lemak dan kalori lebih besar.

3. Memberi efek menenangkan

BACA JUGA:  3 Khasiat Minum Air Rebusan Daun Pandan, Mujarab!

Dalam sebuah stui menyebut teh memiliki kandungan senyawa I-theanine yang bisa mengatur zat kimia pada otak sehingga memberi sensasi menenangkan.

Kandungan ini juga bisa memicu aktivitas gelombang otak, sehingga membuat rileks dan terjaga. (hellosehat)