GenPI.co Jogja - Buah bacang mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan berkat berbagai kandungan gizi di dalamnya.
Buah bacang ini banyak tumbuh di Indonesia. Bentuknya mirip dengan mangga tapi rasanya berbeda.
Buah ini punya kandungan berupa serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Nah berikut adalah beberapa manfaat yang didapatkan dari mengonsumsi buah bacang.
Buah bacang mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga bisa membantu melancarkan sistem pencernaan.
Kandungan ini bisa meningkatkan kepadatan dan massa feses, sehingga bisa lebih lembut dan buang air besar (BAB) menjadi lancar.
Buah bacang merupakan salah satu sumber makanan yang kaya zat besih, sehingga bisa mencegah risiko terkena anemia.
Zat besi merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi sel darah merah.
Kandungan beta karoten yang ada pada buah bacang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan ini mempunyai sifat antioksidan yang bisa membantu menangkal radikal bebas. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News