GenPI.co Jogja - Tanaman angkung mempunyai banyak manfaat kesehatan baik dari buah maupun daunnya berkat kandungan gizi yang dimiliki.
Tanaman yang bertangkai merah dan tumbuh merambat ini banyak ditemukan di kawasan Asia dan Afrika.
Nah berikut adalah beberapa khasiat yang bisa didapatkan dari buah dan daun angkung.
Tanaman angkung kaya kandungan antioksidan yang memberikan manfaat untuk mencegah kanker.
Senyawa antioksidan yang ada di dalam angkung ini di antaranya polifenol, flavonoid, dan vitamin C yang dapat mengurangi efek buruk radikal bebas.
Daun maupun buah angkung mempunyai kandungan serat tidak larut air yang bisa mengobati sembelit.
Serat yang ada di angkung bisa mendorong pergerakan usus dan menjaga tekstur feses supaya bisa tetap lunak, sehingga mudah dikeluarkan dari tubuh.
Angkung mempunyai kandungan kalium yang bisa membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Kalium dalam angkung bisa menjaga kadar natrium tetap stabil. Risiko natrium yang berlebihan bisa memberikan dampak tekanan darah tinggi. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News