GenPI.co Jogja - Ada trik jitu untuk mengatasi cemburu buta ke pasangan kekasih. Rasa ini jika tidak dibendung bisa membahayakan hubungan asmaramu.
Cemburu merupakan hal yang wajar, namun dengan takaran yang tidak berlebihan. Ketika kamu berubah menjadi obsesif dan berperilaku posesif, maka sebaiknya mulai meredamkannya.
Nah berikut adalah beberapa trik supaya rasa cemburu buta itu bisa diredam.
Ketika kamu mengalami perasaan takut dan terus dihantui hal negatif, maka hampir bisa dipastikan telah cemburu buta.
Kondisi ini bisa membuatmu menuding pasangan selingkuh yang akhirnya menyebabkan konflik serta perpisahan.
Kamu perlu mengubah cara berpikir ini, dengan meyakinkan diri bahwa si dia mencintaimu sepenuh hati.
Kamu sebaiknya mencari cara mendinginkan kepala dan hati ketika merasakan emosi akibat cemburu.
Misal saja dengan berlatih teknik pernapasan dalam, mendengarkan musik, meditasi, tidur siang atau berjalan-jalan keliling komplek rumah.
Ketika perasaanmu bahagia maka rasa cemburu yang panas akan mereda dan lanjut move on.
Kamu tidak akan merasa baik ketika menyampaikan rasa cemburu dengan marah, menyindir halus atau menuduh si dia dengan hal macam-macam.
Jika kamu hanya diam, rasa penasaranmu pun tidak mungkin bisa terjawab. Nah sebaiknya setelah kepala dingin, kamu mengajak si dia untuk berbicara empat mata.
Ingat, dalam menyampaikan uneg-uneg harus dengan tenang dan lembut, tanpa nada tinggi. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News