Mandi Pagi Pakai Air Hangat Manfaatnya Dahsyat

GenPI.co Jogja - Kamu suka mandi pagi pakai air hangat? Apabila memiliki kebiasaan itu, kamu bisa mempertahankannya.

Sebab, mandi pagi menggunakan air hangat ternyata memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Salah satunya ialah melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Kamu bisa melakukannya dengan pancuran yang tekanan airnya stabil.

BACA JUGA:  Sedang Demam, Bolehkah Memandikan Si Kecil?

Lakukanlah hal itu selama lima menit. Sirkulasi di arteri dan pembuluh darah bakal berjalan lebih lancar.

Mandi dengan air hangat juga bisa membuat otot yang tegang, kaku, dan nyeri akan menjadi lemas.

BACA JUGA:  Masih Ada Ribuan Orang Positif Covid-19 di Sleman Isolasi Mandiri

Caranya pun sama. Kamu bisa mandi di bawah pancuran selama sepuluh menit. Otot yang kaku dan nyeri pun akan sembuh.

Manfaat lain mandi dengan air hangat ialah bisa mengurangi kecemasan dan stres setelah menjalani berbagai aktivitas.

BACA JUGA:  Kasus Covid-19 di Sleman, 4.500 Orang Masih Isolasi Mandiri

Penelitiannya pun sudah ada, yakni dilakukan di Inggris pada 2002.

Berdasarkan hasil penelitian, mandi air panas akan merangsang otak untuk mengeluarkan hormon oksitosin.

Hormon oksitosin sendiri akan membuat seseorang menjadi lebih bahagia dan merasa sangat positif. (Hellosehat)