GenPI.co Jogja - Khasiat ulat sagu untuk kesehatan cukup melimpah berkat kandungan zat gizinya. Selain itu juga terdapat vitamin dan mineral penting bagi tubuh.
Ulat sagu biasa dijadikan lauk maupun dijadikan camilan. Nah berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsinya.
Kandungan protein yang tinggi pada ulat sagu ini bisa membantu membangun sekaligus memperbaiki jaringan atau sel tubuh, seperti otot, tulang maupun kulit.
Ulat sagu juga bisa mencukupi kebutuhan harian protein dan bisa membantu proses pembentukan enzim, hormon dan senyawa lainnya.
Tokoferol yang ada dalam ulat sagu ini bisa menjaga kesehatan mata, kulit, otak, sel darah, hingga kesuburan orgran reproduksi.
Tokoferol atau vitamin E ini juga bersifat antioksidan yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol jahat pada darah.
Dalam sebuah penelitian menyebutkan ulat sagu memiliki kandungan protein, karbohidrat, asam lemak omega 3, omega 6, dan omega 9, serta asam amino.
Ulat sagu dipercaya bisa mengurangi peradangan sehingga bisa menurunkan risiko penyakit Alzheimer, depresi, asma, dan rematik berhait kandangan lemak omega 3, 6, dan 9. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News