GenPI.co Jogja - Kamu kesal dengan pasangan? Ternyata ada cara mengendalikan emosi supaya tidak terpendam di dalam diri pada waktu yang lama.
Menjalin hubungan asmara dengan seseorang itu tandanya kamu siap saling menerima kelebihan dan kekurangan.
Nah berikut ada beberapa trik untuk bisa mengatur emosi terhadap pasangan.
Kamu bisa menyampaikan perasaanmu dengan bahasa yang baik dan enak didengarkan kepada pasangan.
Contohnya, ketika kamu kecewa atau kesal terhadap apa yang dilakukan pasangan, kamu bisa menyampaikan hal itu ke pasangan.
Ungkapan itu akan membuat kamu lebih baik dan pasangan mudah memahami apa yang bisa membuat kamu senang atau kecewa.
Kamu sebaiknya memberi jeda waktu untuk diri sendiri sebelum mengungkapkan kekesalan yang kamu rasakan.
Ini sangat membantu mengendalikan emosi yang sedang terbakar panas dalam dirimu.
Supaya bisa mengendalikan amarah, kamu juga perlu mendengarkan apa yang mau disampaikan pasanganmu.
Kamu harus bisa mencernanya saat mendengarkan dan memahami apa yang dirasakannya. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News