GenPI.co Jogja - Tidak semua orang yang mengalami sakit asam lambung harus selalu dibawa ke dokter untuk dirawat.
Mereka pun bisa melakukan pengobatan asam lambung di rumah dengan berbagai bahan dan makanan tertentu.
Jika menderita asam lambung, kamu bisa mengonsumsi pisang, oatmeal, sayuran hijau, putih telur, dan jahe.
Selain itu, daging tanpa lemak dan lidah buaya juga sangat baik untuk asam lambung.
Kamu pun bisa menurunkan asam lambung tanpa obat-obatan dengan makan lebih teratur.
Usahakan makan pada jam yang sama setiap hari. Penderita asam lambung dianjurkan tidak makan dua jam sebelum tidur.
Tujuannya ialah mencegah asam naik ke tenggorokan saat penderita sedang tidur.
Penderita asam lambung juga harus menghindari beberapa jenis makanan dan minuman tertentu.
Misalnya, cokelat, soda, makanan yang digoreng, alkohol, serta daging dan susu berlemak tinggi.
Kafein, tomat, bawang Bombay, dan buah citrus pun tidak dianjurkan dimakan penderita asam lambung. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News