Kolang Kaling Manfaatnya Mujarab! Wanita Pasti Suka

GenPI.co Jogja - Kolang-kaling banyak digemari masyarakat karena rasanya yang segar dan enak. Buah ini ternyata juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat dari mengonsumsi kolang-kaling, untuk kesehatan tubuh.

1. Membantu mencegah penuaan dini

BACA JUGA:  Bengkoang Manfaatnya Wah! Nih Deretan Khasiat Kesehatannya

Kolang-kaling mempunyai kandungan berupa senyawa galactomannan, yang dipercaya berkhasiat antipenuaan.

Galactomannan ini juga diketahui bisa membantu melawan radikal bebas yang menjadi pemicu penuaan dini.

BACA JUGA:  Manfaatkan Budaya, Kulon Progo Perkuat Potensi di Perbatasan

2. Membantu memperlancar sistem pencernaan

Kolang-kaling punya kandungan serat tidak larut yang bisa membantu pergerakan sistem pencernaan dan meningkatkan massa feses.

BACA JUGA:  Kentang Merah Manfaatnya Tak Disangka, Nih Deretannya

Berkat khasiat tersebut, kolang-kaling cocok dikonsumsi bagi kamu yang sedang mengalami sembelit atau konstipasi.

3. Mencegah tulang keropos

Kolang-kaling punya kandungan kalsium yang bisa membantu mencegah penurunan kepadatan tulang pada wanita setelah menopouse. (hellosehat)