GenPI.co Jogja - Posesif merupakan salah satu awal dari sikap mengontrol, mengatur, atau menguasai orang lain.
Sikap seperti ini biasa disebut dengan controlling behaviour.
Dalam suatu hubungan percintaan, sifat seperti ini sering dianggap suatu bentuk perhatian dan kasih sayang dari pasangan.
Namun secara tidak sadar, sifat ini telah merampas kebebasan orang lain dan bisa mengarah ke bentuk pelecehan, termasuk abusive relationship.
Supaya bisa langgeng, kami harus mencoba menghilangkan sifat posesif dengan mulai menumbuhkan rasa percaya ke pasangan.
Nah berikut adalah beberapa trik yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan sifat posesif ini.
1. Jangan turuti emosi
Sifat posesif ini muncul karena pengaruh emosimu, semisal saja cemburu. Nah jangan turuti emosi jika bisa melakui perasaan orang lain.
Kamu sebaiknya menahan dan mengabaikan suara hatimu yang buruk terhadap pasangan.
2. Tenangkan diri
Kamu perlu mencari cara untuk bisa tenang ketika posesif. Misal saja dengan duduk dan rileks. Bisa juga dengan melakukan meditasi atau latihan pernapasan.
Ketenangan bisa membantumu mengatasi pikiran negatif.
3. Menelusuri masa lalu
Salah satu penyebab munculnya sifat posesif yakni peristiwa masa lalu.
Nah kamu bisa menelusuri kejadian masa lalu, kemudian melupakan kenangan buruk tersebut.
Jangan lupa komunikasi dengan pasangan supaya si dia bisa lebih memahami kamu. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News