Tomat Cherry Manfaat Kesehatannya Ajaib! Nih Deretannya

GenPI.co Jogja - Tomat cherry memiliki ukuran yang paling mungil dan tidak sepopuler dengan tomat pada umumnya.

Namun, tomat cherry ini pun mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Lalu, apa sajakah khasiat yang didapatkan dari mengonsumsi tomat dengan citarasa asam dan manis ini? Berikut adalah beberapa di antaranya.

BACA JUGA:  Kacang Tanah punya Khasiat Tak Terduga, Nih Deretannya

1. Membantu mencegah terkena kanker dan sakit jantung

Tomat cherry punya kandungan antioksidan yang beragam, sehingga bisa membantu menangkal radikal bebas yang bisa memicu kerusakan sel tubuh dan tumbuhnya kanker.

BACA JUGA:  Khasiat Paprika untuk Kesehatan Tubuh, Semua Pasti Suka

Tomat cherry juga punya kandungan likopen yang membantu menjaga kesehatan jantung dan sistem peredaran darah.

2. Membantu menurunkan tekanan darah

BACA JUGA:  Khasiat Asam Jawa untuk Kesehatan, Terbukti Tokcer!

Kandungan kalium yang ada dalam tomat cherry ini membantu menurunkan tekanan darah dengan cara menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mengurangi tekanan dalam pembuluh darah.

3. Cocok untuk menu diet

Kandungan kalori dalam buah ini sangat sedikit dan kaya serat, sehingga bisa memberikan efek kenyang lebih lama dan mencagah makan terlalu banyak. (hellosehat)