Duh, Hubungan Asmara Tak Sehat Ternyata Bisa Memicu Kegemukan

GenPI.co Jogja - Baik buruknya suatu hubungan asmara berdasar pada dampak yang diberikan kepada kedua belah pihak.

Suatu hubungan yang baik bisa membantu seseorang dalam merespons stres, dengan cara memperkuat kesehatan fisik dan mentalnya.

Namun asmara memang tidak selalu mulus. Patut diwaspadai ketika muncul tanda-tanda menjalani hubungan tidak sehat.

BACA JUGA:  Sering Tak Sadar, Ini Tanda-tanda Hubungan Asmara Tidak Bahagia

Beberapa tandanya yakni merasa tidak bahagia, dikontrol secara berlebihan, berpikiran negative akan diri sendiri, sering mengalami gangguan emosi, dan lainnya.

Nah berikut adalah beberapa dampak jika kamu menjalani hubungan asmara yang tidak sehat.

BACA JUGA:  Manfaat Me Time untuk Asmara, Ternyata Bisa Bikin Lengket!

1. Lebih mudah gemuk

Suatu hubungan yang menimbulkan stres bisa memicu keinginan untuk makan makanan dengan tinggi lemak dan gula.

BACA JUGA:  Hati-hati, Ini Tanda Kamu Jalani Hubungan Asmara Tidak Sehat

Jika kamu memakan makanan itu, maka akan lebih mudah tubuh mengalami kegemukan.

2. Imun tubuh menurun

Ketika mengalami suatu masalah, dan keadaan darah tinggi meningkatkan kewaspadaan tubuh maka akan rentan terhadap serangan virus.

3. Sakit kepala

Sebagian orang yang berada dalam suatu tekanan yang konstan, memungkinkan terkena sakit kepala.

4. Kualitas tidur menurun

Meskipun tubuh sudah lelah, dengan memikirkan suatu permasalahan secara terus menerus bisa menyulitkan otak untuk istirahat.

Kualitas tidur pun akan terganggu. Misal waktu tidur berubah, dan berbagai masalah kesehatan lain. (hellosehat)