Tokcer! Khasiat Mengkudu, Pria dan Wanita Pasti Suka

GenPI.co Jogja - Mengkudu memang tidak enak dan memiliki aroma yang tajam. Namun ada banyak manfaat yang diberikan dari buah ini.

Apa sajakah itu? Berikut adalah beberapa manfaar yang bisa didapatkan.

1. Mengatasi arthritis

BACA JUGA:  Terong Kaya Akan Gizi, Nih Deretan Khasiatnya untuk Kesehatan

Jus mengkudu dipercaya bisa meringankan nyeri sendiri dari pasien dengan kondisi arthritis.

2. Imunitas tubuh meningkat

BACA JUGA:  Si Kecut Jeruk Limau, Khasiatnya Bisa Bikin Wanita Happy!

Mengkudu punya kandungan vitamin C yang tinggi, sehingga mendukung sistem kekebalan tubuh.

3. Kolestrol turun

BACA JUGA:  Bikin Tidur Makin Nyenak, Nih Sederet Khasiat Ajaib Markisa

Jus mengkudu yang dikonsumsi selama satu bulan bisa mengurangi kolesterol total dan kadar kolesterol LDL pada perokok berat.

4. Daya tahan meningkat saat olahraga

Mengkudu baik untuk kalian yang punya hobi olahraga.

Buah ini bisa mengurangi kerusakan jaringan otot yang terjadi saat olahraga.

Jus mengkudu juga bisa meninkatkan performa berlari hingga 21 persen ketika mengonsumsinya sebanyak 2 kali sehari dalam 3 minggu. (hellosehat)