Bikin Awet Muda, Labu Kuning Khasiat Kesehatannya Tokcer!

GenPI.co Jogja - Labu kuning mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh berkat kandungan gizinya.

Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah bulat berwarna oranye ini.

1. Membantu diet

BACA JUGA:  Si Kecut Sirsak, Khasiat untuk Kesehatan Tokcer!

Labu punya kandungan serat tinggi yang bisa memperlambat proses pencernaan, sehingga rasa kenyang pun tahan lama.

Rasa kenyang yang lama ini bisa menghindari dari camilan yang memicu berat badan naik.

BACA JUGA:  Khasiat Si Cantik Strawberry untuk Kesehatan, Mujarab!

2. Penglihatan semakin tajam

Buah ini juga punya kandungan vitamin A yang membantu retina menyerap dan memproses cahaya, sehingga gangguan kesehatan mata pun dapat terhindarkan.

BACA JUGA:  Makan Duwet Bisa Bikin Wanita Happy, Nih Khasiatnya

3. Bikin kulit tetap sehat

Labu bisa membuat kulit lebih awet muda berkat kandungannya beripa vitamin, mineral, serat dan juga antioksidan.

4. Imunitas meningkat

Kandungan vitamin A dalam labu bisa memberikan efek tubuh terhindarkan dari virus dan penyakit menular.

Selain itu juga terdapat vitamin C, yang bermanfaat untuk memulihkan pilek lebih cepat. (hellosehat)