GenPI.co Jogja - Banyak diincar, duku rasanya asam hingga manis. Buah dengan nama latin Lansium parasiticum ini mempunyai bermacam nutrisi yang punya khasiat untuk kesehatan tubuh.
Nah berikut adalah beberapa khasiat dari mengonsumsi duku untuk kesehatan.
1. Membantu mencegah sembelit
Duku mempunyai kandungan serat yang bisa mencukupi kebutuhan tubuh, sehingga mampu membantu mencegah sembelit.
2. Menjaga saraf dan menambah asupan energi
Duku mengandung banyak jenis vitamin B, di antaranya thiamin, riboflavin, dan niasin. Yang bisa membantu mengolah karbohidrat menjadi energi dan menjaga sistem saraf.
3. Meningkatkan imun
Buah ini juga punya kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Obat antimalaria
Berdasarkan penelitian, ekstrak biji duku bisa untuk obat antimalaria.
5. Merawat kulit
Buah duku dimanfaatkan oleh beberapa perusahaan dalam membuat produk skin care karena terbukti bermanfaat untuk merawat kulit. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News