Khasiat Buah Rambutan Tak Dikira, Wanita Pasti Suka

GenPI.co Jogja - Buah rambutan ternyata mempunyak khasiat yang baik untuk kesehatan manusia.

Si Manis ini kaya akan kandungan nutrisi yang sayang untuk dilewatkan. Nah berikut adalah beberapa khasiatnya mengonsumsi rambutan.

1. Membantu melancarkan sistem pencernaan

BACA JUGA:  Khasiat Mengonsumsi Jahe untuk Tubuh, Wanita Pasti Suka

Rambutan mempunyai kandungan serat larut tidak air sehingga bisa langsung melewati sistem pencernaan dan mendorong feses di dalam usus.

2. Bisa menurunkan berat badan

BACA JUGA:  Kaya Manfaat, Ini Deretan Khasiat Kentang untuk Tubuh

Rambutan mempunyai kandungan 75 kalori dan 0,8 serat pada setiap 100 gram dagingnya sehingga tidak akan membuat gendut meski mengonsumsi dalam jumlah banyak.

Selain itu juga mengonsumsi rambutan akan membuat rasa kenyang lebih lama sehingga bisa menahan kebiasaan makan berlebih.

BACA JUGA:  Khasiat Mengonsumsi Biji Pepaya Banyak Lho, Nih Deretannya

3. Daya tahan tubuh meningkat

Rambutan merupakan salah satu sumber vitamin C yang menghasilkan sifat antioksidan dan antibakteri sehingga melindungi tubuh dari serangan penyakit.

4. Mengontrol tekanan darah

Rambutan punya kandungan kalium yang tinggi sehingga punya khasiat bagi tekanan darah. (hellosehat)