GenPI.co Jogja - Daging kambing merupakan sumber protein dan juga nutrisi yang memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.
Daging merah ini bahkan diketahui lebih sehat dibandingkan lainnya seperti daging sapi dan juga domba.
Lalu apa saja manfaat dari daging yang biasa diolah dengan cara dipanggang atau dibikin sop ini? Berikut adalah beberapa di antaranya.
1. Membantu mencegah anemia
Daging kambing punya kandungan zat besi yang merupakan nutrisi penghasil hemoglobin dalam sel darah merah, sehingga punya manfaat mencegah anemia.
2. Kesehatan otot terjaga
Daging kambing kaya akan protein yang dibutuhkan untuk kesehatan dan perkembangan tubuh. selain itu juga bisa memperbaiki jaringan otot yang rusak.
3. Bisa mengurangi risiko obesitas
Daging kambing punya kandungan lemak lebih rendah dibanding daging merah lainnya, sehingga baik untuk berat badan kamu.
4. Mampu membantu mencegah sakit jantung
Daging kambing mempunyai kadar kolesterol dan lemak jenuh yang rendah sehingga membantu mengurangi risiko penyakit jantung. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News