Suka Jus Jeruk? Terlalu Sering Mengonsumsinya Bisa Bahaya

GenPI.co Jogja - Jus jeruk nipis memang aman-aman saja untuk dikonsumsi. Selain menyegarkan, juga punya khasiat kesehatan.

Khasiat yang didapatkan di antaranya seperti meremajakan kulit, mengobati diare hingga menurunkan berat badan.

Namun jika dikonsumsi secara berlebihan atau terlalu sering minum jeruk nipis akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.

BACA JUGA:  Teh Serai, Minuman Herbal yang Kaya Manfaat Kesehatan

Berikut beberapa masalah yang bisa ditimbulkan jika mengonsumsinya secara berlebihan.

1. Bisa memicu naiknya asam lambung

BACA JUGA:  Tokcer! Ini Khasiat Jeruk Limau untuk Kesehatan

Jeruk nipis punya kandungan asam yang bisa memicu naiknya asam lambung. Orang dengan sakit maag tidak dianjurkan meminumnya dalam jumlah banyak.

2. Gigi bisa rusak

BACA JUGA:  Manfaat Super Buah Salak, Bisa Jaga Kesehatan Jantung Kamu, Lo

Jus jeruk nipis bisa mengikis enamel gigi jika terus mengongsumsi, karena kandungan pH di bawah 4.

Enamel merupakan laposan keras pelindung gigi. Semakin tipis lapisannya, bisa menyebabkan rasa sakit hingga gigi berlubang.

3. Ulkus lambung

Jus jeruk nipis tinggi akan asam sitrat yang bisa memicu ulkus lambung atau radang lambung, berupa luka terbuka di lapisan lambung. (hellosehat)