Sedang Diare? Air Kelapa punya Khasiat Ampuh

GenPI.co Jogja - Salah satu gejala yang ditimbulkan akibat diare yakni frekuensi buang air besar (BAB) yang lebih sering.

Jika dibiarkan, gejala itu pun bisa berakibat pada dehidrasi. Beberapa cara untuk mengatasinya bisa dengan minum air putih atau air kelapa.

Air kelapa ini sering menjadi andalan untuk mencegah dehdrasi pada orang yang terkena diare.

BACA JUGA:  Khasiat Ajaib Kacang Hijau, Baik untuk Penderita Maag!

Kelapa punya kandungan elektrolit meliputi kalium, natrium dan mangan.

Ketika sedang mencret, orang cenderung akan lemas karena kehilangan mineral yang cukup banyak.

BACA JUGA:  Manjur! Minyak Alpukat punya Banyak Khasiat untuk Kulit

Minum air kelapa ini bisa membantu mengisi kadar kalium yang hilang.

Natrium juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

BACA JUGA:  Tokcer! Ini Beragam Khasiat Serai untuk Mengendalikan Kolesterol

Sedangkan mineral mangan, sebagai pembentuk enzim, jaringan ikat, tulang, serta bantu proses pembekuan darah.

Air kelapa memang bisa mengembalikan cairan dalam tubuh secara efektif.

Namun tidak akan berpengaruh banyak dalam mencegah diare, terlebih bagi yang sudah parah.

Air kelapa dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi akibat diare. Jika diare tak kunjung sembuh dalam beberapa hari, sebaiknya segera menghubungi dokter. (hellosehat)