Deretan Khasiat Ajaib Pisang Kepok, Imunitas Meningkat!

GenPI.co Jogja - Pisang kepok punya kandungan gizi yang mempunyai manfaat istimewa bagi kesehatan tubuh.

Berbagai kandungan yang ada di dalam pisang kepok ini di antaranya fenolik, flavonoid, dan antioksidan. Selain itu juga terdapat protein dan sederet mineral.

Nah berikut adalah beberapa manfaat dari mengonsumsi pisang kepok.

BACA JUGA:  Khasiat Ampuh Jantung Pisang, Bisa Turunkan Berat Badan

1. Bisa memperlancar pencernaan

Pisang kepok tinggi akan kandungan serat yang bisa berkhasiat menurunkan risiko terkena wasir dan penyakit divertikular.

BACA JUGA:  Makan Pisang dan Telur saat Sarapan Efeknya Luar Biasa

Buah ini juga bisa menghilangkan penyakit diare dan muntah-muntah.

2. Imun meningkat

BACA JUGA:  Si Lezat Pisang, punya Khasiat untuk Ibu Hamil

Pisang kepok mengandung vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Risiko penyakit jantung dan pembuluh darah turun

Pisang kepok bisa menurunkan risiko kardiavaskular atau penyakit jantung dan pembuluh darah berkat kandungan kalium di dalamnya.

Kalium ini mampu mengontrol tekanan darah supaya tetap stabil.

4. Metabolisme tubuh meningkat

Pisang kepok punya kandungan berbagai jenis vitamin B, termasuk B1 yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh. (hellosehat)