Khasiat Ikan Salmon, Bisa Bikin Kulit Wajah Kenyal dan Lembap!

GenPI.co Jogja - Mengonsumsi olahan ikan salmon bisa mendapatkan manfaat untuk kesehatan kulit berkat kandungannya berupa asam lemak omega-3, vitamin D, serta antioksidan.

Nah berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan untuk kulit dengan mengonsumsi olahan ikan salmon secara rutin.

1. Membantu mengatasi peradangan kulit

BACA JUGA:  Daum Mimba punya Segudang Khasiat! Bikin Kulit Makin Terawat

Omega 3 yang terdapat dalam ikan salmon bisa membantu menenangkan kulit yang meradang. Selain itu juga bisa menurunkan risiko kanker kulit jenis melanoma dan non-melanoma.

2. Membantu melembapkan kulit

BACA JUGA:  Khasiat Daun Kelor, Bikin Mata Tetap Bening

Omega 3 dari salmon dipercaya membuat kulit tampak kenyal dan bersinar.

Sebuah penelitian menyebut, kulit yang tadinya terlihat kasar dan kering menjadi lembut berkat pemakaian krim yang mengandung 3 persen DNA sperma salmon.

BACA JUGA:  Manjur! Susu Kambing Berkhasiat Bikin Kulit Wajah Terawat

3. Mencegah dampak radiasi sinar UV matahari

Ikan salmon mengandung vitamin D yang bisa melindungi kulit dari efek radiasi sinar UV matahari.

4. Bisa Bikin awet muda

Ikan salmon berkat kandungan astaxanthin bisa secara alami menjaga kulit tetap awet muda.

Astaxanthin merupakan jenis antioksidan dan antiradang yang bermanfaat baik untuk kulit.

Astaxanthin juga bisa merangsang produksi kolagen yang bisa membuat kulit tampak kenyal dan lembap. (hellosehat)