GenPI.co Jogja - Daun kelor punya kandungan antioksidan yang ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan mata, terutama mengurangi risiko penyakit katarak.
Kandungan lainnya dalam daun ini juga terdapat zat bioaktif yang merupakan nutrisi sangat baik untuk menjaga penglihatan agar tetap sehat.
Berikut adalah beberapa komponen dalam daun kelor untuk melindungi mata.
1. Zat fenolik dan flavonoid
Katarak disebabkan karena terjadi penggumpalan protein di sekitar lensa mata. Salah satu kondisi yang bisa menyebabkannya yakni stress oksidatif.
Nah zat fitikomia seperti fenolik dan flavonoid bisa mengurangi kerusakan sel tubuh akibat stress oksidaf.
2. Beta karoten
Kandungan ini tidak hanya dimiliki oleh worter. Daun kelor pun mempunyai beta karoten yang bisa dilah menjadi vitamin A untuk meningkatkan kinerja kornea dan jaringan luar mata.
3. Zeaxanthin dan lutein
Zat ini terdapat juga dalam daun kelor yang berfungsi melindungi mata dari sumber cahaya berenergi tinggi seperti sinar ultraviolet.
Data-data itu merupakan hasil riset yang masih belum diketahui cara tepat pengolahan dan berapa dosis aman agar mendapat khasiatnya.
Nah untuk saat ini kalian bisa mengonsumsi suplemen yang telah dinyatakan aman oleh BPOM. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News