GenPI.co Jogja - Patah hati memang sakit yang obatnya susah ditemukan. Tidak semua orang mudah melupakan kekecewaannya.
Jangan tambah galau atau sedih. Kamu hanya memerlukan beberapa tips sederhana untuk meredakan perih di hati. Nah berikut adalah cara mengatasi sedih karena patah hati.
1. Kamu harus hadapi kenyataan
Kamu wajib merasakan dan menghadapinya supaya bisa terus maju mengatasi rasa kecewa.
Kamu yang merasakan kesedihan berarti juga membiarkan patah hati meneror hidupmu, dan ini akan semakin mudah dilalui daripada berusaha melawan.
2. Kamu bisa cari bantuan
Kamu tetap butuh bantuan agar maksimal dalam upaya mengatasi rasa perih ini.
Kamu bisa menerima saran yang obyektif dari sahabat, keluarga atau siapapun yang kamu anggap bijak dan pengalaman.
3. Sibukkan diri
Hati kamu akan semakin perih jika bernostalgia kembali ke masa lalu.
Tenangkan diri dan cobalah menyibukkan diri dengan hal yang kamu suka agar lupa pada rasa sedih dan kecewa.
4. Kamu bisa membuat dunia baru
Ambil kesempatan untuk mencoba sesuatu yang baru supaya bisa melupakan rasa sedih.
5. Banyak-banyak bergaul
Kamu bisa memperbanyak pergaulan dengan lingkungan sekitar. Jika dulu kamu sering dilarang bergaul dengan teman-teman, sekarang bisa memiliki kebebasan melakukannya.
6. Dekatkan diri dengan Tuhan
Ini merupakan cara yang paling ampuh. Banyak-banyak beribada dan ingat Tuhan sangat mencintai kita lebih dari segala hal di bumi ini. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News