Khasiat Minum Kopi Hijau untuk Kesehatan, Banyak Banget!

GenPI.co Jogja - Kopi hijau mempunyai sejumlah kandungan nutrisi yang punya manfaat bagi kesehatan.

Menurut sejumlah pakar, ekstrak dari biji kopi hijau ini punya beragam khasiat. Nah berikut adalah beberapa manfaatnya.

1. Mampu menurunkan berat badan

BACA JUGA:  Minum Kopi Tanpa Gula Khasiatnya Wah! Coba Deh

Khasiat kopi hijau yang sudah populer di masyarakat yakni bisa membantu menurunkan berat badan.

Kafein dan asam klorogenat yang ada di dalamnya berkontribusi untuk khasiat ini.

BACA JUGA:  Minum Kopi Setiap Hari Berbahaya, Ini Risikonya

2. Mampu mengendalikan tekanan darah

Asal klorogenat dalam kopi hijau ini merupakan senyawa antioksidan yang kuat.

BACA JUGA:  Minum Kopi Tanpa Ampas Bisa Lebih Sehat? Ini Faktanya

Senyawa ini menghambat kortisol aktif, yakni hormon yang bisa meningkatkan tekanan darah.

3. Kopi hijau juga bisa meningkatkan fokus

Kopi yang juga termasuk kopi hijau bisa meningkatkan kinerja otak. Kamu akan lebih bersemangat ketika bekerja setelah minum kopi.

4. Mampu menghambat proses penuaan

Biji kopi hijau mengandung antioksidan yang bisa memberikan efek antipenuaan.

Sifat kulit dan fungsi sirkulasi mikro pada manusia diperbaiki dari asam klorogenat dalam biji kopi hijau.

5. Untuk menambah energi

Kopi hijau punya kandungan kafein yang bisa menambah energi tubuh.

Namun demikian, pengaruhnya tetap tergantung juga dari berbagai faktor lain, seperti seperti massa tubuh hingga toleransi terhadap kafein pada kopi. (hellosehat)