Suka Mentimun? Kulitnya Ternyata punya Khasiat Menakjubkan

GenPI.co Jogja - Timun punya kandungan berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk tubuh.

Nah kulit timun ternyata juga punya kandungan nutrisi yang sangat sayang untuk dilewatkan. Berikut adalah beberapa manfaatnya.

1. Kulit timun kaya akan serat

BACA JUGA:  Cobalah Makan Mentimun Malam Hari, Manfaatnya Istimewa

Kulit timun punya kandungan serat tidak larut yang khasiatnya bisa membantu melancarkan usus dan saluran pencernaan.

Serat tidak larut ini akan mendorong sisa makanan dan zat yang telah diolah keluar dari tubuh.

BACA JUGA:  Mentimun Ampuh Hilangkan Kantong Mata, Caranya Gampang

Kamu pun bisa lancar buang air besar dan juga berkhasiat meringankan sembelit.

2. Kulit timun kaya vitamin K

BACA JUGA:  Lapar di Malam Hari? Coba Deh Makan Timun, Khasiatnya Banyak Lo

Vitamin K mampu memicu produksi protein yang dibutuhkan tulang agar tetap kuat dan padat.

Vitamin K dalam kulit timun ini juga bisa membuat darah tidak terlalu encer dan untuk mencegah pendarahan.

3. Beta karoten yang tinggi

Kulit timun punya kandungan beta karoten tinggi yang biasa ditemukan pada buah atau sayur berwarna pekat dan hitam. Zat ini bagus untuk menjaga kesehatan mata. (hellosehat)