Yuk Naik Transportasi Umum, Bisa Kurangi Macet, Sehatnya Dapat

GenPI.co Jogja - Kalau kamu sering bepergian menggunakan kendaraan umum, maka berbahagialah.

Pasalnya, selain bisa mengurangi kemacetan, menggunakan transportasi umum juga bermanfaat bagi kesehatan kamu. Apa saja ya?

1. Tubuh aktif bergerak

BACA JUGA:  Volume Jumlah Penumpang KRL Yogya-Solo Mulai Meningkat

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), jika kamu menaiki transportasi umum, kamu akan berdiri, berjalan, menaiki tangga, hingga berlari.

Semua aktivitas itu bisa meningkatkan kinerja jantung, paru-paru, dan otot.

BACA JUGA:  Akhir Pekan, Jumlah Penumpang KRL Yogyakarta-Solo Meningkat

Dari aktivitas itu, akan membuat kamu bisa membakar lemak lebih banyak dibanding duduk dan menjaga kebugaran tubuh.

2. Membantu kinerja otak

BACA JUGA:  Akses Transportasi Sulit, Kulon Progo Fokus Vaksinasi di Menoreh

Naik angkutan umum akan memberikan manfaat bagi otak.

Kamu akan memikirkan transportasi mana yang paling efektif untuk dinaiki hingga mengingat kode angkutan umum.

Semua itu akan membuat kinerja otak berjalan dengan penalaran, daya ingat, perhitungan, emosi, dan mengambil keputusan.

3. Membentuk karakter

Naik kendaraan umum akan membuat orang menjadi lebih tertib dan menaati peraturan.

Baik itu sabar mengantre, membayar sesuai tarif, dan memahami etika saat di dalam angkutan umum.

Kamu akan menjadi terbiasa tertib jika selalu naik angkutan umum.

4. Membuat anak lebih berani dan mandiri

Naik kendaraan umum juga berguna untuk anak-anak, mereka akan melatih lebih berani dan mandiri.

Dua keahlian itu akan menjadi bekal penting untuk masa depan anak kamu. (Hello Sehat)