GenPI.co Jogja - Minum kopi memang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Namun jika dikonsumsi berlebihan bisa mengakibatkan efek buruk.
Berbagai risiko kesehatan pun meningkat seperti sakit kepala, jantung berdebar-debar, bahkan insomnia.
Untuk mengurangi efek buruk itu, sebagian orang percaya dengan cara minum kopi tanpa ampas.
Lantas benarkah minum kopi tanpa ampas bisa lebih baik dibandingkan dengan minum kopi berampas?
Para penganut kebiasaan minum kopi ternyata percaya minum kopi tanpa ampas bisa mengurani efek kecanduan seperti sakit kepala, gugup, kelelahan, gelisah, cepat marah.
kemudian jantung berdebar hingga merasa kesulitan konsentrasi.
Nah ternyata ketika kamu menyaring kopi, berbagai senyawa yang ada di dalamnya tetap ada ketika dikonsumsi.
Artinya minum kopi tanpa ampas maupun dengan ampas itu sama saja. Hanya mungkin kalau tanpa ampas tidak sepahit kopi tibruk .
Minum kopi tanpa maupun dengan ampas ternyata punya manfaat dan efek samping yang sama.
Kopi punya manfaat mencegah berbagai risiko penyakit seperti Parkinson, batu empedu, penyakit hati, dan diabetes tipe 2.
Kamu juga perlu mengingat, jangan minum kopi lebih dari 4 cangkir dalam satu hari. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News