GenPI.co Jogja - Di musim hujan saat ini, banjir biasanya akan menggenangi beberapa tempat.
Air yang keruh tidak hanya disebabkan oleh campuran lumpur.
Namun, ada banyak bakteri berukuran mikroskopis yang tersebar.
Bukan hanya satu bakteri saja, tetapi ada banyak jenis bakteri yang mengakibatkan berbagai penyakit.
Biasanya, penyakit yang paling sering muncul akibat banjir yaitu gangguan pencernaan.
Air banjir mengandung bakteri seperti E. coli, Salmonella, dan Shigella.
Ada juga virus Hepatitis A dan mikroorganisme penyebab tifoid, paratifoid, dan tetanus.
Beberapa gejala penyakit yang umum pasca banjir seperti diare, mual, muntah, sakit atau keram perut, otot pegal, dan demam.
Selain menyerang sistem pencernaan, ada beberapa penyakit yang harus diwaspadai setelah banjir.
Sebut saja demam berdarah, malaria, leptospirosis, penyakit kulit, dan infeksi saluran pernafasan (ISPA).
Untuk itu, ini beberapa cara mencegah penyakit akibat banjir:
1. Konsumsi makanan yang higienis
Ada baiknya untuk menjaga makanan tetap higienis saat banjir.
Seperti, masak makanan hingga matang dan tidak jajan sembarangan.
2. Jaga kebersihan diri
Jangan lupa untuk mencuci tangan menggunakan sabun saat sebelum dan sesudah makan, selesai BAB, maupun setelah beraktivitas dari luar.
Karena, infeksi bakteri mudah tertular lewat tangan ke tangan lain atau dari benda yang terkontaminasi.
3. Konsumsi makanan kaya vitamin dan mineral
Usahakan untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi untuk mendukung daya tahan tubuh.
Konsumsilah vitamin A, C, dan D, dan mineral zinc.
Kamu bisa menemuinya di sayur dan buah.
4. Oleskan obat anti nyamuk
Saat musim hujan, penyakit yang sering menyerang yaitu demam berdarah.
Penyakit ini menular lewat nyamuk Aedes aegypti yang terinfeksi virus dengue.
Karena itu, selalu oleskan obat anti nyamuk yang bersertifikasi BPOM saat beraktivitas di luar atau di dalam ruangan.
5. Pastikan menggunakan air bersih
Pastikan kamu tetap menggunakan air bersih saat memasak makanan, mandi, menyikat gigi, dan minum air putih.
Cobalah merebus air hingga mendidih untuk membunuh, serta lakukan desinfeksi khusus air sebelum menggunakan air.
6. Jauhkan diri dari genangan air
Leptospirosis merupakan penyakit yang umum terjadi pasca banjir.
Penularannya disebabkan oleh bakteri Leptospira di tanah maupun air.
Biasanya disebabkan oleh tikus, kuda, babi, dan lainnya yang terinfeksi bakteri tersebut.
Jika ada genangan, pastikan tutup luka terbuka dengan perban atau plester anti air.
Jangan lupa untuk tetap menggunakan pakaian tertutup, sepatu karet, dan sarung tangan saat banjir melanda. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News