GenPI.co Jogja - Kondisi fisik para pemain PSIM Jogja terus mengalami peningkatan menjelang putaran kompetisi Liga 2 musim ini.
Pelatih fisik PSIM Sansan Susanpur mengatakan setelah menjalani beberapa uji coba, kebugaran para pemain menunjukkan peningkatan.
“Peningkatan jelas ada. Progresnya luar biasa. Mereka bisa intensif dari pertama hanya 45 menit, 60 menit, naik di 80 menit masih bugar,” katanya dikutip dari laman resmi tim, Minggu (31/7).
Sansan mengungkapkan kondisi kebugaran pemain saat ini masih terus ditingkatkan menjelang kompetisi Liga 2 bergulir.
Sebab kondisi fisik mereka masih belum maksimal dan mencapai top performanya.
“Mereka belum berada di top performa. Masih perlu peningkatan, karena masih di 80 persen,” tuturnya.
Dalam upaya meningkatkan fisik, para pemain menjalani sesi latihan di gym pada Jumat (29/7) lalu.
Mereka mendapatkan materi latihan yang difokuskan untuk menjaga speed dan strength. Ini dilakukan setelah pemain diliburkan selama dua hari yakni Selasa (25/7) dan Rabu (16/7).
Sansan menjelaskan para pemain juga telah diberi materi angkat di aerobic capacity.
“Kondisi pemain, saya akui mereka punya maintenance ketika libur bagus sekali,” ucapnya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News