GenPI.co Jogja - Para pemain PSIM Jogja mendapatkan menu latihan fitness untuk mengembalikan data one repetition maximum, Selasa (7/6).
Pelatih Fisik PSIM Sansan Susanpur mengatakan data one repetition maximum nantinya akan digunakan sebagai bahan acuan tim pelatih untuk menentukan program latihan.
“Nanti menjadi pedoman target latihan baik saat persiapan kompetisi atau saat kompetisi berlangsung,” katanya dalam keterangan tertulisnya yang dikutip Rabu (8/6).
Sansan mengungkapkan menu latihan gym dalam satu bulan ke depan akan intensif.
“Mungkin dalam satu minggu bisa dua atau tiga kali latihan gym,” tuturnya.
Sansan mengatakan para pemain memang telah menjalani sesi latihan sejak Jumat (3/6). Namun kondisi fisik masih belum mengalami peningkatan secara signifikan.
“Jelas belum ada peningkatan. Karena memang dari kami baru treatment selama satu dua hari ini dan hari ini pun baru kami ambil tes,” kata dia.
Sansan menyampaikan untuk mengetahui peningkatan kondisi fisik pemain baru bisa dievaluasi pada minggu kedua.
“Itu juga masih dalam masa treatment. Tetapi kan kami bisa lihat tingkat kebugaran dan keterlatihan mereka,” katanya.
Dalam latihan tersebut beberapa pemain harus absen karena menjalani Medical Check Up di RSUD Kota Yogyakarta.
Mereka di antaranya Elina Soka, Ricky Akbar Ohorella, Andre Agustiar Prakoso. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News