PSS Sleman Siapkan Skenario Hadapi Jadwal Padat Putaran 2 Liga 1

GenPI.co Jogja - PSS Sleman menyiapkan skenario menghadapi jadwal padat lanjutan kompetisi Liga 1 musim ini.

Dokter tim PSS Feras Ardiles Muhammad mengatakan jadwal yang padat pada putaran kedua akan berpengaruh kepada kondisi pemain.

Menurutnya, ini harus diantisipasi dengan recovery yang tepat.

BACA JUGA:  Eks Pelatih Persekat, I Putu Gede Resmi Tukangi PSS Sleman

“Sudah kami antisipasi dengan menyiapkan strategy recovery,” katanya dikutip dari laman resmi tim, Selasa (21/12).

Feras mengungkapkan recovery yang dilakukan, yakni dengan rest dan sleep minimal 8 jam sehari.

BACA JUGA:  Putu Gede Sebut PSS Sleman punya Potensi di Papan Atas Liga

“Ditambah porsi makan dengan protein dan karbohidrat tinggi, serta asupan air cukup,” ujarnya.

Feras mengatakan proses lainnya, yakni proses perendaman dengan ice bath di bawah nol derajat Celcius.

BACA JUGA:  Sosok Pelatih PSS Sleman, Mantan Rekan Seto di Tim Nasional

“Ini untuk memaksimalkan metabolisme tubuh,” kata dia.

Feras berharap cara tersebut bisa menjaga dan menambah kebugaran fisik pemain.

“Supaya pemain tidak rentan cedera saat berjalannya kompetisi,” ucapnya.

PSS akan mengawali laga putaran kedua melawan Persiraja Banda Aceh pada 7 Januari 2022 mendatang.

Kemudian dilanjutkan melawan Arema FC pada 13 Januari 2022. (*)